Mel

Quais as suas características?

- É uma fonte de açúcar simples, logo deve ser consumido ocasionalmente e integrado no final das refeições.

- Contém alguns micronutrientes, como a vitamina B2, B3, B6, potássio, fósforo e magnésio.

- Tem um poder adoçante superior ao açúcar.

- Valor energético muito parecido com o açúcar.

CONSUMIR COM MUITA MODERAÇÃO!