ABC...

A

AINE's (Analgésicos e anti-inflamatórios não-esteróide) - englobam o ácido acetilsalicílico, seus derivados e um grupo muito vasto de substâncias que inibem a síntese de prostaglandinas e tromboxanos.

Anquilose - é uma adesão anormal com rigidez (parcial ou completa) de uma articulação, consequência de uma lesão ou doença. 

Artrose - destruição da cartilagem articular, provavelmente devido a pequenas agressões articulares, várias vezes repetidas por dia, que são as causadoras da maioria das degenerescências "idiopáticas" articulares. Tem uma maior incidência em idades avançadas, devido ao somatório de pequenos stress não protegidos, que leva à progressiva condensação do osso subcondral, deixando assim de conseguir absorver as tensões por microfracturas trabeculares, chegando à falência da cartilagem articular e à artrose.

Asa de Cesto - lesão meniscal, em que parte do menisco interior ao rasgão pode ser pressionada pelo côndilo e luxar para o centro articular. 

B

Bulimia - distúrbio alimentar potencialmente grave que se caracteriza pela ingestão às escondidas de grandes quantidades de comida, seguidas da indução do vómito.  

C

Cinesioterapia - significa "estudo do movimento" (junção das palavras gregas: kínesis, que significa "movimento", e therapeia, que quer dizer "terapia". Ela compreende a realização de movimentos ativos e passivos, no âmbito terapêutico, com o propósito de identificar os pontos de disfunção corporal e aplicar a terapia adequada para cada situação. As técnicas especiais de cinesioterapia são usadas para tratar ou prevenir determinadas patologias, bem como, melhorar, restaurar ou aumentar a funcionalidade e optimizar a condição física e a saúde em geral.

Cistatina B - é uma proteína essencial para a regulação dos processos fisiológicos do ser humano, e a sua quantidade reduzida parece ser a causa primária da Epilepsia Mioclónica Progressiva do tipo1 .

Coronavírus - grupo de vírus que podem causar infeções nos seres humanos, normalmente associadas ao sistema respiratório, podendo ser parecidas a uma gripe comum ou desenvolver para uma doença mais grave, como pneumonia. 

COVID-19 - nome dado pela OMS (doença que resulta das palavras "Corona", "Vírus" e "Doença" com indicação do ano em que surgiu (2019)), à doença provocada pelo novo coronavírus SARS-COV-2, que se se desenvolver, pode provocar uma infeção respiratória grave, tal como, a pneumonia. Este vírus foi identificado pela primeira vez em humanos, na cidade chinesa de Wuhan, no final de 2019, tendo sido posteriormente confirmados casos em todo o mundo.

Coxartrose - dor na anca, nos adultos, devido a alteração da arquitetura do osso, desequilíbrios estáticos e alterações pré-existentes na cartilagem (artrose na anca). Como características, a dor é de ritmo mecânico, com claudicação e limitação da mobilidade articular.

D

Diabetes Mellitus - uma desordem metabólica de etiologia múltipla, caracterizada por uma hiperglicemia crónica com distúrbios no metabolismo dos hidratos de carbono, lípidos e proteínas, resultantes de deficiências na secreção ou ação da insulina, ou de ambas.

Dislipidemia Primária - são de origem genética e hereditárias (poligénicas ou oligogénicas) às quais se podem associar fatores ambientais e comportamentais.

Dislipidemia Secundária - são consequência da coexistência de outras doenças, como diabetes mellitus, obesidade, hipotiroidismo, doença renal crónica, síndrome nefrótica, doenças das vias biliares, associado ao uso de fármacos. 

DNA - Ácido desoxirribonucleico (ADN), composto orgânico cujas moléculas contêm informação genética dos seres vivos. São encontradas, na sua maioria, no núcleo ou na região nucleóide da célula, sendo que também são encontradas nas mitocôndrias e nos cloroplastos. É no DNA que estão codificadas todas as características de um ser vivo, que são únicas em cada indivíduo.

Doença Celíaca - uma doença auto-imune que ocorre em indivíduos com predisposição genética causada pela permanente sensibilidade ao glúten.

Doença de Unverricht-Lundborg - é considerada uma doença rara, autossomática recessiva, sendo também denominada de Epilepsia Mioclónica Progressiva do tipo1 (é causada por mutações no gene codificador (CSTB) da proteína cistatina B). A doença em geral inicia-se entre os 6 e os 16 anos, caracterizada por mioclonias, crises tónico-clónicas e declínio neurológico progressivo com ataxia e demência. Trata-se de uma doença grave e limitante, cujo o seu diagnóstico precoce é essencial para o tratamento, bem como, aconselhamento genético.

E

Enxaqueca - é uma cefaleia primária, mais conhecida e mais incapacitante, em que ocorrem episódios de dor muito intensos intercalados por períodos sem sintomas. Pode iniciar-se na infância, mas é mais comum entre os 20 e os 30 anos, passando a ser mais rara a partir dos 40 anos de idade. Tem maior prevalência de ocorrência nas mulheres (2 a 3 vezes mais) do que os homens.

Epidemia - doença que ocorre com uma frequência invulgar numa determinada região e por um período de tempo limitado.

Epilepsia - é uma doença do sistema nervoso central que provoca descargas elétricas anormais dos neurónios (células cerebrais), podendo resultar em sintomas variados (ansiedade, cansaço, olhar fixo, discurso confuso, perda da consciência, cont espasmos), dos quais o mais comum é a convulsão.

Epilepsias Mioclónicas Progressivas - EMP, estão associadas a um grupo heterogéneo de doenças metabólicas raras. 

Esofagite - inflamação do esófago.

Espondilite Anquilosante - é uma doença reumática crónica de natureza inflamatória. Tem este nome devido à anquilose (adesão anormal com rigidez) que ocorre na coluna vertebral e nas articulações sacroilíacas. É caracterizada pela limitação da mobilidade e a perda de flexibilidade da coluna vertebral, afetando, em média, 1 em cada 200 pessoas. É mais comum, entre os 20 e os 30 anos (raro depois dos 45 anos), com maior prevalência nos homens do que as mulheres. 

Eutanásia - a definição mais utilizada é: o ato intencional de proporcionar a alguém uma morte indolor para aliviar o sofrimento causado por uma doença incurável ou dolorosa. Na sua definição etimológica (do grego), eutanásia é: Eu "boa", tanásia "morte".

F

Fitoquímicos - substâncias produzidas pelas plantas para protegê-las contra vírus, bactérias e fungos e que, quando ingeridas, parecem trazer vários benefícios à nossa saúde.

G

Glúten -  conjunto de proteínas que se encontra no endosperma de cereais como o trigo, a cevada, o centeio e a aveia. Assim, o tratamento consiste na eliminação total destes alimentos da dieta no dia-a-dia, bem como dos seus híbridos e derivados.

Gonartrose - artrose no joelho, com presença de dor no joelho, por trauma, infeção, meniscectomia, lesão ligamentar ou outra qualquer lesão ligamentar. Pode surgir sem qualquer causa aparente.

Gordura Saturada - reconhece-se geralmente pelo facto de ser sólida à temperatura ambiente.

H

Hipertensão Arterial - elevação persistente, em várias medições e em diferentes ocasiões, da pressão arterial sistólica (PAS) igual ou superior a 140 mmHg e/ou da pressão arterial diastólica (PAD) igual ou superior a 90 mmHg.

I

Insulina - hormona reguladora de açúcar no sangue.

J

Joanete - é uma deformação no dedo grande do pé (hallux valgus), onde o seu alinhamento sofre uma alteração e começa a desviar-se em direção ao segundo dedo, surgindo uma formação óssea. Caracteriza-se por uma inflamação na zona e dor. É mais comum nas mulheres, provavelmente, ao tipo de calçado que usam, mais apertado e estreito.

L

Light -  alimento produzido com redução de, no mínimo, 25% do valor calórico em comparação ao produto tradicional.

Lipoproteínas de baixa densidade (LDL) - transportam o colesterol do fígado para o resto do corpo, sendo conhecidas como o "mau" colesterol uma vez que, quando em excesso, podem depositar-se na parede das artérias, impedindo o normal fluxo sanguíneo.

Lipoproteínas de alta densidade (HDL) - transportam o colesterol das LDL, artérias e corrente sanguínea até ao fígado, para posterior deposição/metabolização, sendo conhecidas como o "bom" colesterol. 

M

Mialgia - é uma dor muscular (aguda ou crónica) que pode indicar lesões, infeções ou outro tipo de doenças. É caracterizada por uma dor profunda e constante ou dores agudas, estando normalmente associadas à pratica desportiva.

N

O

Obesidade - doença em que excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afetar a saúde.

P

Pandemia - é uma epidemia que se espalha por diversos países ao mesmo tempo.

Q

Quisto de Baker - nome dado a praticamente toda a hérnia sinovial ou bursite que surja no cavado poplíteo (situada entre o músculo semimembranoso e o gémeo interno). Pode ser originário de uma qualquer lesão intra-articular, tal como, fratura meniscal, rotura de ligamentos cruzados, artrite. Apresenta-se como uma massa tumoral mole, dolorosa ou não, mas podendo dificultar a extensão e flexão do joelho.

R

RCR (Reanimação Cardiorrespiratória) - termo usado referente aos procedimentos destinados a recuperar o funcionamento dos sistemas respiratório e cardiocirculatório em caso de paragem cardiorrespiratória (PCR) ou na sua iminência.

RNA - Ácido Ribonucleico (ARN), composto orgânico responsável pela síntese de proteínas da célula que é um constituinte do citoplasma e do núcleo das células. A molécula é composta de nucleotídeos, podendo ser encontradas no núcleo e espalhadas por todo o citoplasma da célula. O RNA divide-se em três tipos de RNA distintos: o RNA transferência (tRNA), o mensageiro (mRNA) e o ribossomal (rRNA). O tRNA, é responsável por carregar os aminoácidos que formarão a proteína a ser sintetizada. O mRNA é responsável por carregar a informação genética, determinando, portanto, a sequência de aminoácidos de uma proteína. Já o rRNA é um dos componentes estruturais do ribossoma. É o rRNA que coordena a interacção entre mRNA, tRNA e proteínas, durante o processo de síntese proteica.  

Rotura Menisco - mais frequente no homem e em praticantes de desporto (mais comum no futebol). O menisco interno é o mais lesado, comparativamente ao externo, e mais frequente o segmento posterior (corno posterior). O doente fica com o joelho "bloqueado" para a extensão completa. O menisco externo, é mais móvel, e tem a patologia limitada a esmagamentos parciais que, que o fazem degenerar (mais o segmento médio) progressivamente.

S

Soja - é uma leguminosa e uma ótima alternativa à proteína animal, contendo entre 36 a 46% do seu peso seco de proteína, cerca de 15% de hidratos de carbono, 15% de fibra e 18% de lípidos (essencialmente polinsaturados e monoinsaturados).

Suicídio - significa tirar a sua própria vida; matar-se. Assume-se no geral como um ato irrefletido, feito em contexto passional, praticado num momento de desespero ou motivado por um padecimento psiquiátrico. 

T

TCE (Traumatismo Crânio Encefálico) - é uma lesão cerebral, transitória ou permanente, que resulta de um trauma entre o crânio e um agente externo, muito comum em quedas. Pode ser classificado de três formas: ligeiro, moderado ou grave.

Tendinite - consiste numa reação inflamatória, causada por roturas microscópicas da elastina e do colagénio do tendão, devido ao atrito de uma superfície óssea ou sobrecarga funcional na junção osteotendinosa. São mais comuns na área desportiva.

Treino de AVD's (Atividades da vida Diária) - são atividades ou tarefas comuns que as pessoas desempenham de forma autónoma e rotineira no seu dia-a-dia, tais como, cuidados pessoais e de higiene, alimentação, vestuário, cozinhar, utilização de serviços e transportes, realização de compras, desempenho em actividades de lazer.

U

V

W

Y

Z

Referências Bibliográficas:

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