Morangos

"Os morangos devem fazer parte de uma alimentação saudável pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Para além disso, os morangos são ricos em vitamina C (58,8mg/100g de morangos) e também em folatos e fibra.

É uma fruta de fácil preparação, que podem ser constituintes de um lanche ou snack.

É recomendado que sejam consumidos dentro da sua época sazonal para que, sejam mantidas as suas propriedades nutricionais."